Sustentabilidade* – Como tenho reduzido a minha pegada ecológica

De volta a este cantinho com mais um post para vos falar de algo a que me tenho dedicado nos últimos anos, reduzir a minha pegada ecológica.

Todos temos a responsabilidade de cuidarmos do nosso planeta. Infelizmente gastamos os seus recursos a uma velocidade vertiginosa. Não sei que futuro terá o meu filho se actualmente já nos deparamos com problemas graves como estes.

Não podemos pensar que não somos responsáveis por tudo o que está a acontecer e que as nossas acções e escolhas não têm um impacto negativo no planeta. Não podemos pensar que ao deitarmos o lixo fora, ele desaparece por artes mágicas ou que tomarmos um banho de imersão todos os dias não tem impacto no planeta.

É por isso urgente que todos façamos mudanças. Tornarmo-nos consumidores mais conscientes, reduzirmos o nosso desperdício e o consumo de água são alterações que farão toda a diferença para, pelo menos, atenuar os problemas que vivenciamos actualmente.

Seguir a prática dos 5R’s é essencial.

E tem sido isto que tenho feito nos últimos tempos. Muito influenciada pelo estilo de vida minimalista, tornei-me acima de tudo numa consumidora mais consciente e tenho procurado mudar hábitos e comportamentos.

Deixo-vos, por isso, uma lista [e um vídeo] daquilo que tenho feito, em conjunto com a minha família, para reduzir a nossa pegada ecológica. Espero que vos ajude e influencie a fazerem mudanças desse lado também.

1 – Uso guardanapos de tecido (que são também usados para embrulhar o lanche do Tiago)

2 – Uso pano em vez de toalha de papel

3 – Uso frascos de vidro para guardar alimentos (muitas vezes de reutilização)

4 – Recuso sacos sempre que possível

5 – Passei a usar sabonete em vez de gel de duche (compro os que vêm em embalagem de papel)

6 – Troquei para champô sólido (e até gosto mais do que o convencional)

7 – Passei a usar lenço de tecido em vez dos de papel

8 – Uso sacos de algodão para trazer frutas e legumes (podem ver aqui)

9 – Uso sacos reutilizáveis para as compras

10 – Mudei para palhinhas de aço inoxidável (as minhas são daqui)

11 – Uso caixas de vidro para guardar alimentos

12 – Uso produtos de limpeza naturais (vinagre e bicarbonato de sódio são os mais usados)

13 – Uso discos desmaquilhantes em tecido

14 – Passei a consumir menos carne

15 – Compro local

16 – Compro sazonal

17 – Faço reciclagem de lixo

18 – Opto alimentos a vulso sempre que possível

19 – Evito comprar pacotes com doses individuais lá dentro

20 – Uso esponja vegetal para a loiça (daqui)

21 – Sempre que preciso de algo, procuro primeiro em 2ª mão

22 – Raramente pinto as unhas

23 – Reutilizo sacos de plástico já existentes

24 – Compro cotonetes com cabo em papel

25 – Compro a granel sempre que possível

26 – Utilizo garrafa de vidro ou inox para água

27 – Uso pouca maquilhagem e com embalagem reciclável sempre que possível

28 – Faço café #zerowaste

29 – Cultivo as minhas ervas aromáticas

30 – Reduzi drasticamente a quantidade de presentes que ofereço

31 – Os presentes que ofereço são feitos em casa e com embrulhos recicláveis

32 – Não compro legumes e hortaliças já lavadas (faço-o em casa com vinagre)

33 – Planeio refeições para reduzir desperdício

34 – Faço muitas receitas do zero e sou uma adepta do feito em casa

35 – Procuro mais qualidade e menos quantidade (optei por panelas e tachos de aço inoxidável)

36 – Estou a criar um armário cápsula (consumo mais consciente)

37 – Coloquei “publicidade aqui não” na caixa do correio

38 – Uso redutores de caudal nas torneiras

39 – Reduzi a temperatura e o caudal do esquentador

40 – Passei a usar vinagre como amaciador de roupa

41 – Fiz depilação a laser (deixei de comprar ceras, lâminas e afins)

42 – Reduzi consumos energéticos (menos temperatura nos aquecedores, luzes desligadas quando não estamos na divisão, carregadores desligados assim que os aparelhos ficam com a bateria carregada, evitamos deixar aparelhos no standby, etc…)

43 – Procuro reduzir a compra de produtos processados, principalmente se tiverem óleo de palma na sua composição.

44 – Ando mais a pé

45 – Mudei o botão do autoclismo para um puxador (controlo melhor a água que sai)

46 – Passei a usar nozes de saponária como detergente de roupa

47 – Recuso comprovativos de multibanco e de pagamentos com cartão

48 – Opto por receber correspondência em formato digital

49 – Vejo folhetos e catálogos online

50 – Seco a roupa ao ar livre
51 – Não tomamos banhos de imersão e os duches são rápidos
52 – Tento consertar algo que esteja danificado em vez de deitar fora.
53 – Tento cuidar melhor das coisas para que durem mais
54 – Estou mais atenta à manutenção dos eletrodomésticos

Como tenho reduzido a minha pegada ecológica [VÍDEO]

(cliquem na imagem para ver o vídeo)

E estas são as alterações que já fazem parte das nossas rotinas. Ainda há muito a fazer mas fico satisfeita por já ter conseguido mudar tanta coisa e de forma relativamente fácil.

Próximas mudanças a implementar: opção mais ecológica para tampões, pensos higiénicos e detergente de lavar a loiça (sem ser comercial). Tentar novamente fazer compostagem (a nossa mini-horta agradece). Testemunhos de quem já fez estas alterações são muito bem vindos.

E por aí, que mudanças já fizeram?

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