Ter uma ementa mensal planeada com antecedência ajuda muito a ter uma semana mais tranquila e organizada.

Por aqui faço menu mensal por vários motivos. Podem ler todos aqui. Mas deixo-vos já a razão principal para fazer mensal, ter logo ali cerca de 30 ideias de refeições para me orientar e poder preparar logo algumas coisas previamente.

Deste modo, decidi complementar o post que publico todos os meses no Instagram, para terem o link direto para as receitas. Espero que seja útil. Aqui fica então a minha ementa mensal de Dezembro.

 

ementa mensal junho

 

EMENTA MENSAL DE DEZEMBRO

1 – Lasanha clássica

2 – Crepes Chineses de Atum e Legumes

3 – Ovos mexidos com cogumelos, queijo da ilha e azeitonas e sopa

4 – Massinha cremosa de pevide, filetes de pescada e espinafres

5 – Tacos de pulled pork

6 – Arroz de camarão com alho-francês

7 – Gratinado de frango e legumes

8 – Massada de pescada e legumes juliana

9 – Frango guisado com ervilhas e cenoura

10 – Pastéis de cavala com salada de couve-roxa e cenoura ralada

11 – Hambúrgueres com molho mostarda e batata doce

12 – Pescada à Brás

13 – Mac & Cheese de Frango

14 – Noodles com frango

15 – Bifanas à moda de Vendas Novas

 

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16 – Frango grelhado com puré de batata doce

17 – Esparguete com atum e béchamel

18 – Risotto de alheira

19 – Feijoada de cogumelos

20 – Pãezinhos recheados com camarão

21 – Sopa da pedra

22 – Arroz de Açafrão com Legumes

23 – Bacalhau no forno com camarão

24 – Polvo à Lagareiro

25 – Arroz de pato à antiga

26 – Estufado de Grão com Bacalhau e Ovo escalfado

27 – Pataniscas de peixe com todos

28 – Legumes à Gomes Sá

29 – Crepes recheados com carne picada

30 – Batata Doce Recheada com Frango Cremoso

31 – Petiscos

 

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