MELHORAR O AR NO INTERIOR DAS CASAS: 10 DICAS

Melhorar o ar no interior das casas é muito importante.

Embora muito se fale sobre poluição no exterior e das várias medidas para a diminuir, têm-se vindo a dar cada vez mais atenção à qualidade do ar em espaços fechados, seja dentro das nossas casas, no trabalho e até no carro. Estudos provam que o interior das nossas casas muitas vezes está mais poluído do que o exterior.

 

 

Esta poluição resulta de inúmeros factores, entre eles produtos de limpeza, inseticidas, produtos de beleza, substâncias tóxicas libertadas no mobiliário, materiais de construção, tintas, fumo de tabaco, agentes naturais como mofo, pólenes, bactérias, etc.  Ao passarmos demasiado tempo em ambientes fechados, todos estes agentes nocivos causam um impacto muito negativo na nossa saúde.

Há imensas coisas que podemos fazer para melhorar o ar no interior das nossas casas e por aqui já faço muitas delas como rotina. Não vos vou deixar aqui todas as formas que existem, relato apenas a minha experiência pessoal e os hábitos que fui adquirindo, cujos benefícios têm sido notados ao longo do tempo.   É claro que algumas delas causam mais impacto que outras mas, ainda assim, penso que vale a pena tentarem.

 

10 FORMAS DE MELHORAR O AR NO INTERIOR DAS CASAS

 

Arejar a casa, abrindo várias janelas

Parece óbvio mas se calhar não o fazemos com a frequência que devíamos.

No nosso quarto fazêmo-lo todos os dias e temos a facilidade de deixar aberta bastante tempo, por trabalharmos em casa. Para quem trabalha fora o dia todo, só mesmo ganhando o hábito de o fazer ao chegar a casa.

Mas sei que não é fácil incorporar mais uma tarefa entre tantas outras. No entanto, é uma forma fácil e eficaz de renovar o ar dentro das habitações. É importante fazê-lo com várias janelas, para haver uma maior circulação de ar.

Para quem tem estores, a tarefa ainda fica mais facilitada pois não têm de lidar com a entrada de insectos indesejáveis. Já eu, tenho de colocar redes mosquiteiras, caso contrário, com o ar fresco entra também um sem número de moscas, melgas e mosquitos.

 

Colocar plantas que purificam o ar

Além de ter espalhado várias plantas pela casa toda, tenho também uma Espada de S. Jorge em cada quarto. Leiam este artigo para perceberem melhor porquê.

 

Usar ambientadores naturais

Sou fã incondicional de ambientadores naturais, como já falei aqui. E tenho a dizer que estou cada vez mais sensível aos artificiais. Por exemplo, aqueles de colocar nos carros provocam-me dores de cabeça.

Este é muito fácil de fazer.

 

Escolher tintas com um COV baixo

A qualidade do ar das nossas casas muitas vezes está poluído e nem nos apercebemos disso. As tintas e vernizes presentes nas paredes e mobiliário vão libertando gases tóxicos ao longo do tempo, os chamados Compostos Orgânicos Voláteis (COV), que vão poluindo o ar e podem ser muito graves para a nossa saúde. Por isso, é importante escolher tintas e vernizes ecológicos ou com um COV baixo. Por aqui tento ter essa preocupação sempre que faço alguma remodelação.

 

Usar limpa-móveis caseiro

Vou ser sincera, há muito tempo que limpo o pó apenas com um pano húmido. É simples, eficaz, o pó não fica no ar e as superfícies ficam limpas mais tempo.

 

Verificar os filtros do ar condicionado

Embora não tenhamos ar condicionado, achei que era de extrema importância falar neste assunto. O filtro deve ser limpo com bastante frequência (mensalmente seria o ideal) pois se isso não acontecer, os micro-organismos que lá existam podem proliferar e ser libertados no ar durante o uso.

Isto pode trazer graves problemas respiratórios, que poderão ser evitados com uma boa manutenção do aparelho.

 

Fazer limpezas periódicas

A minha casa é grande e sou eu e o marido que fazemos as limpezas (não temos empregada), por isso é importante que ela esteja livre de tralha e com as tarefas simplificadas, caso contrário seríamos escravos do lar. O que notei com o tempo é que, por deixar de ter um dia certo para fazer limpezas, passei a dar mais atenção a certas áreas que precisavam ser limpas com mais frequência. E isto tem ajudado a manter a casa mais limpa.

 

Evitar tapetes com pelo

Tenho poucos tapetes e os que tenho, além de serem de pelo curto, são lavados com frequência. São grandes acumuladores de pó e sujidade, por isso evito ao máximo.

 

Reduzir o número de objectos decorativos

Não há muito a falar sobre este assunto. Por muito que goste de decoração, não gosto de encher a casa de tralha. Além de não apreciar a confusão visual, também não gosto do trabalho extra para os limpar.

 

Usar produtos de limpeza ecológicos

Neste vídeo podem ver os produtos que estou a usar actualmente. Com 3 misturas limpo a casa praticamente toda.

 

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Neste momento, isto é o que faço para melhorar o ar cá de casa. E por aí, têm outras formas? Partilhem nos comentários.

 

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