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GESTÃO DOMÉSTICA
Ementa e preparação da semana #4 [e o que faço a cada mês]
Ementa e preparação da semana de volta. Infelizmente a razão da minha pausa desta vez não foi descanso mas sim …
Ementa e preparação da semana #2
A ementa e preparação que vos trago esta semana tem uma foto mais composta. O propósito não é mostra-vos que …
Meal Prep- Ementa e preparação da semana #1
Meal prep, já ouviram falar? Basicamente trata-se de planear a ementa e fazer a preparação da semana. Neste vídeo explico …
30 sugestões de experiências para o Dia do Pai
O Dia do Pai está quase aí a chegar e como o que realmente importa é o tempo que passam …
Como fazer uma ementa mensal
Fazer uma ementa, seja semanal ou mensal é um óptimo ponto de partida para poupar bastante na alimentação e ainda …
COZINHAR REFEIÇÕES PARA CONGELAR – 7 DICAS E SUGESTÕES DE RECEITAS
Cozinhar refeições para congelar é algo que tento fazer todos os meses. Embora prefira comer os alimentos assim que são …