Anabela 10 hábitos para uma vida mais calma
Bem vindos ao sexto episódio da série Vida Simples, Calma e Consciente.
Neste episódio decidi fazer uma pausa na organizações e trazer-vos um vídeo que vai mais de encontro ao nome desta série.
Também percebi, na sondagem que fiz no Instagram, que o episódio preferido foi o primeiro, em que falo de forma resumida como pratico slowliving. Por isso, neste 6º episódio decidi desenvolver um pouco mais esse tema e falar-vos de alguns hábitos e rituais que são uma espécie de conjugação entre organização e slow living e que tornaram a minha vida mais calma.
10 HÁBITOS PARA UMA VIDA MAIS CALMA
– LEVANTAR CEDO
– BULLET JOURNAL
– PLANEAR MENU (SEMANAL OU MENSAL)
– MEAL PREP OU PREPARAR AS REFEIÇÕES DA SEMANA
– CONTACTO COM A NATUREZA
– APRENDER
– ESCREVER
– COMPRAR MENOS, CONSERTAR MAIS
– TER UM HOBBIE TERAPÊUTICO
– DESTRALHAR A CASA
Espero que gostem e que vos seja inspire a fazerem mudanças positivas na vossa vida, para que a possam viver de forma mas mais calma e feliz.
