Durante muitos anos vivi num estado de permanente aceleração. Estava sempre a correr de um lado para o outro, cheia …
Vida Leve: Rotina para Reduzir o Stress
Hábitos e reflexões para uma vida mais calma, consciente e equilibrada, com menos pressa e mais intenção.
SLOW LIVING
Normalizar o baixo consumo: porque faz sentido viver com simplicidade
Partilhei há pouco tempo um reels no Instagram sobre normalizar o baixo consumo e a verdade é que teve uma …
JANTAR CEDO: VANTAGENS E 6 DICAS PARA O CONSEGUIR
Jantar cedo tem sido um dos meus grandes objetivos deste ano. Parece algo simples, não é? Mas os benefícios são …
VIDA MAIS LEVE: DESISTI DESTAS 11 COISAS
Vivemos num ritmo frenético, sempre a tentar fazer mais, ter mais e acumular tudo. No entanto, a busca por simplicidade …
ORGANIZAR A SEMANA: 6 dicas para dias mais tranquilos
Cada vez que escrevo sobre como faço para organizar a minha semana, há sempre dúvidas e pessoas que me dizem …
30 COISAS QUE DEIXEI DE COMPRAR: Como poupei dinheiro e simplifiquei o dia-a-dia
Tenho adoptado um estilo de vida cada vez mais simples e isso deu-me uma percepção diferente do que realmente considero …
10 DICAS PARA DORMIR MELHOR [mais que comprovadas]
Ter uma boa noite de sono é essencial para o nosso bem-estar e produtividade no geral. No entanto, muitas pessoas …
30 COISAS SOBRE MIM
Aqui ficam algumas curiosidades sobre mim, para ficarem a conhecer um bocadinho sobre a pessoa que vos escreve. 30 COISAS …
VIDA SIMPLES, CALMA E CONSCIENTE – EPISÓDIO 1: COMO PRATICO SLOW LIVING
O tema do primeiro episódio desta série é aquele que mais impacto teve na minha vida e que de certa …
EMBRULHOS ORIGINAIS E ECOLÓGICOS [SEM DESPERDÍCIO]
Todos os anos procuro ideias para embrulhos originais e ecológicos, que não tenham desperdício. Acima de tudo tentamos simplificar a …